MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova. MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A  ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Żylaki kończyn dolnych cz 3. Pomagamy masażem stóp On Zon Su wg Mapy Zachodu

W masażu stóp On Zon Su w  przypadku wystąpienia żylaków kończyn dolnych, oprócz podanych wcześniej sposobów pomagania można też wykonać masaż według metody nazywanej Mapą Zachodu. Pozytywnie wpływa on na krążenie, poprawia samopoczucie, relaksuje i  polepsza jakość snu. Pozwala więc usunąć patologie Krwi Xue oraz same żylaki, które tymi patologiami są spowodowane.

Najpierw jak zwykle podaję w  skrócie naukowe rozumienie żylaków według Wikipedii [3]:

"Żylaki kończyn dolnych (łac. varices extremitatum inferiorum) - rodzaj żylaków. Są to workowate lub wrzecionowate poszerzenia żył powierzchownych z  towarzyszącym ich wydłużeniem i  charakterystycznym poskręcaniem. Występują częściej u  kobiet niż u  mężczyzn, zazwyczaj po 40 roku życia.
Leczenie
- Zachowawcze – unoszenie kończyn, noszenie obcisłych pończoch, opasek uciskowych. - Farmakologiczne – podawanie leków uszczelniających naczynia.
- Leczenie operacyjne – polegające na usunięciu żylaków,
-  a  także coraz popularniejsza metoda laserowej operacji żylaków EVLT.
- Powszechną metodą leczenia małoinwazyjnego jest również skleroterapia[1]. " [3]

W Tradycyjnej Chińskiej Medycynie i  w refleksologii stóp On Zon Su pomagać można na dwa sposoby:
● usuwając "korzeń choroby", czyli jej pierwotną przyczynę
● usuwając "gałęzie choroby", czyli jej wtórne przyczyny i  objawy choroby

W przypadku rozpoznania obecności żylaków najlepiej jest leczyć je usuwając zarówno "korzenie" jak i  "gałęzie" choroby. Czyli skupiamy się zarówno na głębokich przyczynach, pracując z  narządami wewnętrznymi i  z meridianami, jak i  oddziałujemy bezpośrednio na fizyczne struktury, takie jak krew i  same żylaki.

Omawiany w  tej poradzie masaż zgodny z  Mapą Zachodu oddziałuje zarówno na głębokie przyczyny, "korzenie" choroby, jak i  na jej "gałęzie". "Korzeniami" są patologie Krwi Xue, a  "gałęziami" są same fizyczne przejawy żylaków. "Korzenie" likwidujemy wykonując cały masaz wg Mapy Zachodu, a  "gałęzie" zwracając szczególną uwagę na masaż palców dużego i  małego, które odpowiadają refleksologicznie kończynom dolnym.

Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu podaję na stronie www:
onzonsu.biz/…

"…Sposób wykonania Mapy Zachodu [4]

● Masaż palca środkowego
Masaż palca środkowego oddziałuje na głowę, twarz i  szyję.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż górnej części stopy
Górna część stopy, to Dom Piersi i  Żeber. Odpowiada wszystkim organom znajdującym się w  klatce piersiowej, a  energetycznie Górnemu Ogrzewaczowi.
Górną część podeszwy masujemy otwartą dłonią, pięścią od strony małego palca lub kłykciami palców dłoni ułożonej w  Łapę Lamparta. Ruch wykonujemy pocierając od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Masujemy około pięciu minut pocierając podeszwę miękko i  elastycznie. Nie naciskamy zbyt mocno, ale na tyle energicznie, aby stopa była rozgrzana, miękka i  ciepła.

● Masaż środkowej części stopy
Środkowa część stopy, to Dom Pępka i  Żeber. Odpowiada za narządy położone między żebrami i  pępkiem, a  energetycznie Środkowemu Ogrzewaczowi.
Środkową część podeszwy masujemy otwartą dłonią, pięścią od strony małego palca lub kłykciami palców dłoni ułożonej w  Łapę Lamparta. Ruch wykonujemy pocierając od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Masujemy około pięciu minut pocierając podeszwę miękko i  elastycznie. Nie naciskamy zbyt mocno, ale na tyle energicznie, aby stopa była rozgrzana, miękka i  ciepła.

● Masaż dolnej części stopy
Dolna część stopy, czyli pięta, to Dom Narządów Wewnętrznych. Odpowiada za narządy położone poniżej pępka i  w miednicy, a  energetycznie Dolnemu Ogrzewaczowi.
Dolną część podeszwy masujemy otwartą dłonią, pięścią od strony małego palca lub kłykciami palców dłoni ułożonej w  Łapę Lamparta. Ruch wykonujemy pocierając od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Masujemy około pięciu minut pocierając podeszwę miękko i  elastycznie. Nie naciskamy zbyt mocno, ale na tyle energicznie, aby stopa była rozgrzana, miękka i  ciepła.

● Masaż czwartego palca
Masaż czwartego palca oddziałuje na rękę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż drugiego palca
Masaż drugiego palca oddziałuje na rękę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż małego palca
Masaż małego palca oddziaływuje na nogę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż dużego palca
Masaż dużego palca oddziałuje na nogę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.
" [4]

Podany wyżej sposób masowania w  przypadku żylaków na nogach wzbogacamy przedłużając czas masażu palców dużego i  małego. Masujemy je nie tylko dłużej, ale też z  wielką uważnością, zwracając szczególną uwagę na te części palców, które odpowiadają częściom nóg, na których żylaki są najbardziej zaawansowane. Pierwsze człony palców u  stóp odpowiadają udom, stawy odpowiadają kolanom, drugie człony palców odpowiadają podudziom, a  czubki palców stopom. Żadne takie teoretyczne analizy anatomiczno-refleksologiczne nie zastąpią dokładnego, jak najpełniejszego i  wykonanego z  sercem masazu.

Duży palec na stopie odpowiada prawej nodze, a  mały lewej. Należy jednak obydwa dokładnie wymasować, bo u  niektórych osób relacja energetyczna "na krzyż" jest mocniejsza. Zależy to od stopnia otwarcia przepływów Qi w  meridianach i  w innych strukturach anatomicznych.

Życzę efektywnej i  miłej pracy z  żylakami :-)

Cały ten tekst znajdziesz na stronie www: onzonsu.biz/…

Marian Nosal
Warszawa, 28 VIII 2023

Literatura:
1) Ming Wong Chun Ying, Alessandro Conte
Tao stóp, wprowadzenie do masażu ON ZON SU
wyd. Merkuriusz Polski 2003
2) Ming Wong C. Y., Alessandro Conte
Sekretne mapy On Zon Su. Starożytny chiński masaż stóp
Galaktyka 30 marca 2010
3) Wikipedia
Żylaki kończyn dolnych, 23 VIII 2023, 20:00
pl.wikipedia.org/…
4) Marian Nosal
Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu, 23 VIII 2023, 20:01
onzonsu.biz/…