ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Zdrowie i długowieczność (część 2)
Energetyczny masaż punktów odpowiadających kręgom szyjnym wykonujemy naciskając punkty na palcach stóp od strony podeszwy paznokciem małego palca lub kciuka, albo małym, szpiczastym nefrytowym kamieniem. Kolejne punkty odpowiadają kolejnym kręgom szyjnym od 1 do 7.
Oprócz aspektu czysto fizycznego i leczenia problemów z kręgosłupem mapa masażu kręgów szyjnych ma też inne funkcje.
Przede wszystkim należy sobie zdać sprawę z tego, że według Taoistycznej Filozofii Przyrody nasze kręgi szyjne w naszym ludzkim MikroKosmosie odpowiadają w skali MakroKosmosu Siedmiu Gwiazdom Wielkiej Niedźwiedzicy.
A te z kolei, wraz z Gwiazdą Polarną tworzą Oś Obrotu Świata, czyli są osią generacji wszelkiej Energii Qi w naszej galaktyce i we Wszechświecie.
Dlatego masaż kolejnych punktów, odpowiadających kolejnym siedmiu kręgom kręgosłupa szyjnego, ma nie tylko działnie lokalne, ale też dotyczy całej naszej ludzkiej istoty.
Mój wniosek i propozycja: masujcie codziennie te punkty, aby wzmocnić swoją siłę życiową i swoją biologię.
Taki masaż, czy automasaż wygląda niewinnie, ale ma potężny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.
I chodzi tu nie tylko o zdrowie fizyczne, ale też o energetykę i duchowość człowieka.
Takiego zdania byli starożytni taoiści - twórcy Klasycznej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
A swoje doskonałe zdrowie i długowieczność zawdzięczali oni właśnie codziennemu stosowaniu takich technik.
SPOSÓB WYKONANIA MASAŻU:
masujemy wielokrotnie, najlepiej 9 razy przechodząc od palca małego do dużego.
Czyli od punktu 1 do punktu 7.
Dłużej zatrzymujemy się i dokładniej rozmasowujemy miejsca, w których czujemy taką potrzebę.
Można naciskać, lub kręcić.
Najlepiej najpierw naciskać, a potem masować.
Każdą technikę powtarzamy 9 razy (3 X 3).
Uciskanie bardziej pobudza Energię, a kręcenie bardziej ją rozprowadza w okolicy odpowiedniego kręgu.
Kręcenie w lewo rozprasza stagnację, a kręcenie w prawo wzmacnia odpowiedni obszar.
Najlepiej jest w każdym punkcie kręcić najpierw 9 razy w lewo, a potem 9 razy w prawo, gdyż nie wszyscy mają intuicję potrzebną do dokładnego wyczucia potrzeb swojego organizmu.
Jeżeli mamy czas, ochotę i potrzebę, to masując powtarzamy powyższy zestaw (uciskanie 9 razy, kręcenie w lewo 9 razy i kręcenie w prawo 9 razy) 3, 9 lub 27 razy.
Nie fascynujemy się jednak liczbami, tylko zwracamy uwagę na SKUPIENIE i DOKŁADNOŚĆ wykonania masażu.
Liczenie również pomaga nam w tym skupieniu.
Przy takim wykonaniu pobudza się w nas ciągła potrzeba coraz dokładniejszego, głębszego i częstszego powtarzania tej techniki.
Zarówno u masującego jak i u masowanego powstaje rodzaj fascynacji i miłości do stopy i jej energii, wyrażającej się w ruchach naszych dłoni, przekazujących Energię Qi osobie masowanej.
Podobnie w automasażu zaczynamy lepiej odczuwać kontakt z własnym ciałem, z własną psychiką i z naszym Duchem Shen.
A poprzez kontakt z własnym Duchem Shen uzyskujemy łączność z Duchem Pierwotnym Yuan Shen, w naszej kulturze nazywanym Duchem Wszechświata lub Bogiem.
W przypadku automasażu można robić przerwy na rozprostowanie kręgosłupa oraz zmieniać masowane stopy.
Dla osób początkujących, mniej sprawnych i starszych takie zmiany są nawet wskazane.
Masaż stóp On Zon Su jest też rodzajem gimnastyki.
Działa dobroczynnie zarówno na osobę masującą, jak i na masowaną.
Marian Nosal
Warszawa 23 maja 2019 - 24 V 2021
onzonsu.biz/…
Autor najobszerniejszych stron www i kanałów filmowych o zdrowiu według TCM w języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl / www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl / www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu / www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl / www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o starochińskim masażu stóp
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i medytacja - kanał filmowy Youtube o starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i medytacyjnych
