ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Napięcie nerwowe i emocjonalne, cztery metody pomocy
Często przyczyną choroby lub objawem wskazującym na zbliżające się problemy zdrowotne jest nadmierne napięcie psychiczne, szczególnie jeżeli występuje ciągle i bez ważnej przyczyny. Takie zwiększone napięcie obniża też komfort naszego życia.
Trzy punkty masażu stóp On Zon Su pozwalajace usuwać napięcie nerwowe i emocjonalne
• Naciskamy dwie lub trzy minuty punkt na dużym palcu, używając paznokcia kciuka lub przedmiot o tępym zakończeniu. Masujemy linię na wysokości tego punktu, pocierając ją w jedną i w drugą stronę opuszkiem kciuka.
• Naciskamy punkty na drugim palcu małym przedmiotem o tępym zakończeniu.
Punkt masażu stóp On Zon Su pozwalający usuwać napięcie nerwowe i emocjonalne
Naciskamy na obu stopach małym przedmiotem z zaokrąglonym końcem.
Linia zgięcia palców oraz linia Dziewięciu Pałaców
Linie te masuje się pocierając dłonią uformowaną w Liść Wierzby.
Linie zgięcia palców, związane z narządami wewnętrznymi, można masować pocierając je kciukiem w jedną i w drugą stronę, wzmacniając w ten sposób działanie mapy Wewnętrznego Krajobrazu według Mozi.
Przy nadmiernym napięciu nerwowym i emocjonalnym powodującym niepokój, często występuje nadciśnienie i w takim przypadku pocieramy linię środkową podeszwy stopy dłonią uformowaną w Liść Wierzby.
Góra Tai
Z napięciem i nerwowością związana jest Góra Tai.
Masaż ten przynosi ulgę i odprężenie przy nadmiernym napięciu nerwowym na skutek stresu, szczególnie jeżeli przejawem tego jest nadmierne gorąco unoszące się w kierunku głowy.
Masujemy ją palcem wskazującym „ruchem robaka” wzdłuż trzech linii od korzeni palców w kierunku głowy i z powrotem do palców.
Należy powtórzyć dwanaście razy serię trzech linii.
Ten tekst znajdziesz na www:
onzonsu.eu/…
Marian Nosal
Warszawa, 19 X 2012
