ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
Głowa, technika "budzenia głowy", poprawia jasność umysłu, zwiększa zdolność koncentracji
W masażu stóp On Zon Su istnieje starożytna technika nazywana "budzeniem głowy", pozwalająca uzyskać lub przywrócić przytomność umysłu.
Jest to masaż wykorzystujący Mapę Świętej Góry Shong.
Masaż góry Shong można wykonywać na dwa sposoby.
Pierwszy polega na pocieraniu czubków palców dłonią, działa uspokajająco.
Drugi sposób, który pobudza, nazywa się masażem ”budzenia głowy”: naciska się mocno paznokciem małego palca szczyt każdego palca stopy.
Zaczynamy od naciśnięcia szczytu dużego palca i po kolei naciskamy kolejne palce aż do małego.
Nacisk powtarza się dwa razy, formując mały krzyżyk na czubkach palców.
Znak na skórze powinien być widoczny. Jeśli obszar ten jest zbyt twardy, należy użyć paznokcia kciuka.
Należy masować każdy palec po jednym razie, nie ma konieczności powtórzeń.
Na początku osoba masowana nic nie czuje, potem nagle przechodzi "prąd" od palca w górę nogi.
Należy naciskać aż do momentu, gdy masowany sygnalizuje cichym okrzykiem, że odnieśliśmy zamierzony efekt.
Okrzyk powinien być cichy, bo nie chodzi tu sprawianie jak największego bólu, tylko o sprawne sygnalizowanie osobie masującej, że efekt już się pojawił.
Jeśli ból, czyli skutek, nadchodzi szybko, oznacza to, że obszar reaguje dobrze.
Jeśli efektu nie ma, należy powtarzać lub przejść do innych palców i potem spróbować jeszcze raz.
W przypadku, gdy masaż nigdy nie skutkuje, mamy do czynienia z osobą zamkniętą,
Masaż „budzenia głowy” powinien być trochę bolesny, w przeciwieństwie do masażu pozostałych czterech głównych gór, które dają dużo radości.
Czucie bólu oznacza życie.
Wywołując ból, stymulujemy zmianę, Yin zmienia się w Yang.
Zastosowanie:
• poprawia jasność umysłu, zwiększa zdolność koncentracji
• pomaga utrzymać przytomny umysł (zamiast wypicia kawy można zastosować w formie automasażu)
• w przypadku zemdlenia do przywrócenia świadomości
• podnosi ciśnienie krwi
• szok wywołany strachem
• udar słoneczny
• zawroty głowy
• blada twarz, zimne poty, drżenie oka
• długotrwały stres, trzęsące się ręce, pomieszanie umysłu i plącząca się mowa, omdlenie
• bóle głowy, przy czym:
- duży palec („palec Ojciec”) łączy się z głową i wszelkimi bólami głowy,
- drugi palec („chodzący palec”) łączy się z czołem i bólami głowy pochodzenia żołądkowego,
- trzeci palec („palec centralny”) łączy się ze sklepieniem czaszki,
- czwarty palec („palec boczny”) łączy się ze skroniami i z bólami głowy pochodzenia wątrobowego,
- piąty palec („palec córka”) łączy się z karkiem oraz bólami głowy spowodowanymi zwyrodnieniami stawów oraz uderzeniami zimna.
Link do strony z tym tekstem www:
onzonsu.biz/…
Marian Nosal
Warszawa, 26 maja 2016 roku - 28 X 2020
Autor najobszerniejszych stron www i kanałów filmowych o zdrowiu według TCM w języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl / www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl / www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu / www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl / www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o starochińskim masażu stóp
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i medytacja - kanał filmowy Youtube o starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i medytacyjnych