ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
Bezsenność (3) - moczenie stóp w wodzie przed snem
W razie problemów z bezsennością możemy zastosować prostą i powszechnie kiedyś stosowaną w Chinach metodę - moczenie stóp w wodzie.
Taoista nad wodą |
Moczenie stóp w ciepłej wodzie przed snem wzmacnia cały organizm, szczególnie system energetyczny Nerek, zapobiega przeziębieniom, obniża ciśnienie krwi, ma też inne dobre skutki zdrowotne.
Było i nadal jest powszechnie stosowane w Chinach wśród osób stosujących tradycyjne metody profilaktyki zdrowotnej.
Metody te nazywano też metodami zdrowia i długowieczności, lub w przypadku starożytnych Taoistów Przyrody metodami Zdrowia i Nieśmiertelności.
Osoby stosujące je dożywały kilkuset lat życia.
Ostatnim takim udokumentowanym przypadkiem był zmarły na początku XX wieku, a dokładnie 6 maja 1933 pan Li Qingyun.
W momencie śmierci miał on 256 lat.
Nas jednak w przypadku bezsenności najbardziej będzie interesował efekt ściągania nadmiaru energii z głowy do stóp.
W Klasycznej Tradycyjnej Chińskiej Medycynie mówi się, że Krew (Xue) Kontroluje Energię (Qi).
Podobnie mówi się, że Xue zawsze podąża za Qi.
W naszym przypadku oznacza to, że po namoczeniu stóp w ciepłej wodzie krew odpłynie z mózgu i z górnej części ciała do stóp, aktywność umysłu spadnie i łatwo uśniemy.
Polecam tę metodę, na pewno jest lepsza i bardziej naturalna niż zażywanie chemicznych leków nasennych.
Rysunek: Taoista nad wodą
www.onzonsu.biz/…
Marian Nosal
Warszawa, 28 lutego 2012 - 09 maja 2021
Autor najobszerniejszych stron www o zdrowiu według TCM:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl / www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl / www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu / www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl / www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o starochińskim masażu stóp
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i medytacja - kanał filmowy Youtube o starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i medytacyjnych
Komentarze do tej porady na Facebooku na stronie "Tradycyjna Medycyna Chińska, www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa" z 9 X 2020:
---
Grażyna Olejnik Bardzo się sprawdza. Owinąć ręcznikiem i spac… mmm
2
Super
· Odpowiedz · 1 t
Ewa Karbowniczek
Ewa Karbowniczek Grażyna Olejnik co owinąć ręcznikiem? Nogi? Może skarpetki ubrać? Recznik się odkopie.
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
Grażyna Olejnik
Grażyna Olejnik Ewa Karbowniczek różnie może być.... mogą być skarpety:)) chodziło mi żeby nie chodzić już… tylko ostatnia rzecz przed położeniem się.
1
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
Marian Nosal
Napisz odpowiedź…
Weronika Col
Weronika Col Bardzo dziękuje🙏😊. Wypróbuje jak na mnie działa. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia😊
1
Super
· Odpowiedz · 1 t
Anna Rychter
Anna Rychter Uwielbiam moczenie stóp, zwłaszcza w soli. Nie wiedziałam, że to ma w ogóle jakieś znaczenie dla zdrowia.
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
Beata Drab
Beata Drab Nie wiedziałam że ma to związek ze snem .
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
---
---