ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Kręgosłup szyjny, bóle, problemy (część 2)
Energetyczny masaż punktów odpowiadających kręgom szyjnym wykonujemy naciskając palce stopy od strony podeszwy paznokciem małego palca lub kciuka, albo małym, szpiczastym nefrytowym kamieniem.
• Pierwszy kręg szyjny naciskamy na zewnątrz podstawy palca kobiecego (małego)
• Drugi kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca kobiecego (małego)
• Trzeci kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca bocznego (czwartego)
• Czwarty kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca środkowego (trzeciego)
• Piąty kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca kierunkowego (drugiego)
• Szósty kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca Ojca (dużego)
• Siódmy kręg szyjny naciskamy na zewnątrz podstawy palca Ojca (dużego)
W punktach odpowiadających bardziej bolesnym kręgom masaż wykonujemy bardziej intensywnie i więcej razy.
Polecam też tak zwaną "szwedzką poduszkę", czyli odpowiednio wyprofilowaną poduszkę ortopedyczną z garbem na brzegu do podłożenia pod szyję.
Mając świadomość ogromnego negatywnego wpływu zatrucia powietrza na naszą Energię Qi i w konsekwencji na nasze zdrowie powinniśmy pielęgnować stan Qi naszej szyji i całego kręgosłupa.
Związek miedzy Qi kregosłupa i czystością powietrza opisałem w poprzednim artykule.
Powinniśmy oddychać zdrowym powietrzem, stosować zdrowotne ćwiczenia Qigong, Tai Chi, jogi oddechowej i wskaane w moich poradach zabiegi masażu lub automasażu On Zon Su na stopie.
Nie jest to żaden zabobon, a działania te mają uzasadnienie w teorii i w praktyce Klasycznej Medycyny Chińskiej.
Link do tego tekstu na stronie www www.OnZonSu.eu:
onzonsu.biz/…
Marian Nosal, Warszawa, 17 X 2013
Autor najobszerniejszych stron www i kanałów filmowych o zdrowiu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl = www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl = www.TChM.pl → strona o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
www.OnZonSu.eu = www.OnZonSu.biz → strona o starożytnym chińskim masażu stóp On Zon Su
www.TaiChiKung.pl = www.TaiKiKung.pl → strona o chińskich ćwiczeniach zdrowotnych Qigong i Tai Chi, Tai Chi Kung styl Chang San Feng
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o starochińskim masażu stóp
www.youtube.com/…
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i medytacja - kanał filmowy Youtube o starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i medytacyjnych
www.youtube.com/…
