ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2022 - VI 2023 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2022 - VI 2023 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Kręgosłup szyjny, bóle, problemy (część 2)
Energetyczny masaż punktów odpowiadających kręgom szyjnym wykonujemy naciskając palce stopy od strony podeszwy paznokciem małego palca lub kciuka, albo małym, szpiczastym nefrytowym kamieniem.
• Pierwszy kręg szyjny naciskamy na zewnątrz podstawy palca kobiecego (małego)
• Drugi kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca kobiecego (małego)
• Trzeci kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca bocznego (czwartego)
• Czwarty kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca środkowego (trzeciego)
• Piąty kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca kierunkowego (drugiego)
• Szósty kręg szyjny naciskamy w połowie podstawy palca Ojca (dużego)
• Siódmy kręg szyjny naciskamy na zewnątrz podstawy palca Ojca (dużego)
W punktach odpowiadających bardziej bolesnym kręgom masaż wykonujemy bardziej intensywnie i więcej razy.
Polecam też tak zwaną "szwedzką poduszkę", czyli odpowiednio wyprofilowaną poduszkę ortopedyczną z garbem na brzegu do podłożenia pod szyję.
Mając świadomość ogromnego negatywnego wpływu zatrucia powietrza na naszą Energię Qi i w konsekwencji na nasze zdrowie powinniśmy pielęgnować stan Qi naszej szyji i całego kręgosłupa.
Związek miedzy Qi kregosłupa i czystością powietrza opisałem w poprzednim artykule.
Powinniśmy oddychać zdrowym powietrzem, stosować zdrowotne ćwiczenia Qigong, Tai Chi, jogi oddechowej i wskaane w moich poradach zabiegi masażu lub automasażu On Zon Su na stopie.
Nie jest to żaden zabobon, a działania te mają uzasadnienie w teorii i w praktyce Klasycznej Medycyny Chińskiej.
Link do tego tekstu na stronie www www.OnZonSu.eu:
onzonsu.biz/…
Marian Nosal, Warszawa, 17 X 2013
Autor najobszerniejszych stron www i kanałów filmowych o zdrowiu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl = www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl = www.TChM.pl → strona o Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
www.OnZonSu.eu = www.OnZonSu.biz → strona o starożytnym chińskim masażu stóp On Zon Su
www.TaiChiKung.pl = www.TaiKiKung.pl → strona o chińskich ćwiczeniach zdrowotnych Qigong i Tai Chi, Tai Chi Kung styl Chang San Feng
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o starochińskim masażu stóp
www.youtube.com/…
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i medytacja - kanał filmowy Youtube o starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i medytacyjnych
www.youtube.com/…
