ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
Bóle i inne problemy z kręgosłupem (część 4)
Masowanie Góry Wah wzmacnia cały kręgosłup, a najczęstsze specyficzne lecznicze zastosowania tej mapy, to: 1) zwyrodnienie kręgów szyjnych 2) stymulowanie tylnej części mózgu (móżdżku) 3) wzmacnianie korzeni życia (pobudzanie wszystkich procesów witalnych w ciele, a więc i w jego osi, czyli w kregosłupie)
Bóle kręgosłupa są powszechnym problemem naszych czasów. Na szczęście mamy masaż stóp On Zon Su, który pozwala odnaleźć na stopach strefy odpowiadające poszczególnym kręgom i częściom kręgosłupa oraz usunąć lub przynajmniej zmniejszyć nasze dolegliwości. Leczenie może być w formie masażu lub, jeżeli w pobliżu nie mamy nikogo do pomocy, w formie automasażu.
W masażu stóp On Zon Su istnieje kilka sposobów wzmacniania obszaru pleców i usuwania bólów kręgosłupa, związanych z różnymi mapami tego masażu. Poniżej podaję sposób wspomagania kręgosłupa według mapy Góry Wah. Jest to sposób całościowy, nie odnoszący się do poszczególnych segmentów, czy kręgów, ale oddziałujący na cały kręgosłup. Wzmacnia on całe plecy, a więc i kręgosłup.
Mapa Góry WAH
Mapa Góry Wah powiązana jest z całymi plecami, aż do ud.
Masujemy ją paznokciem kciuka, pocierając piętę wzdłuż 3 lub 5 linii z dołu do góry i z powrotem.
Powtarzamy 12 razy.
Masaż wykonujemy z takim nasileniem, żeby nadmiernie nie drażnił osoby masowanej.
Ruch powinien być płynny i niezbyt drapiący.
Osoba masowana ma wtedy odczucie przyjemnej stymulacji.
Masowanie Góry Wah wzmacnia cały kręgosłup, a najczęstsze specyficzne lecznicze zastosowania tej mapy, to:
- zwyrodnienie kręgów szyjnych
- stymulowanie tylnej części mózgu (móżdżku)
- wzmacnianie korzeni życia (pobudzanie wszystkich procesów witalnych w ciele)
Link do tego tekstu na stronie www www.OnZonSu.eu:
onzonsu.biz/…
Marian Nosal, Warszawa, 20 VI 2013
Autor najobszerniejszych stron www i kanałów filmowych o zdrowiu według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) w języku polskim:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl = www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl = www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu = www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl = www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o starochińskim masażu stóp
www.youtube.com/…
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i medytacja - kanał filmowy Youtube o starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i medytacyjnych
www.youtube.com/…