Huang Ti

MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Mapy masażu stóp On Zon Su » Mapa Zachodu » Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach zdrowotnych i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, X 2022 - VI 2023 roku. Prowadzi Lada Malinakova Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…

Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu

Masaż według Mapy Zachodu pozytywnie wpływa na krążenie, poprawia samopoczucie, usuwa depresję, relaksuje i  polepsza jakość snu.

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu mapa_zachodu.JPG

Sposób wykonania Mapy Zachodu

● Masaż palca środkowego
Masaż palca środkowego oddziałuje na głowę, twarz i  szyję.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż górnej części stopy
Górna część stopy, to Dom Piersi i  Żeber. Odpowiada wszystkim organom znajdującym się w  klatce piersiowej, a  energetycznie Górnemu Ogrzewaczowi.
Górną część podeszwy masujemy otwartą dłonią, pięścią od strony małego palca lub kłykciami palców dłoni ułożonej w  Łapę Lamparta. Ruch wykonujemy pocierając od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Masujemy około pięciu minut pocierając podeszwę miękko i  elastycznie. Nie naciskamy zbyt mocno, ale na tyle energicznie, aby stopa była rozgrzana, miękka i  ciepła.

● Masaż środkowej części stopy
Środkowa część stopy, to Dom Pępka i  Żeber. Odpowiada za narządy położone między żebrami i  pępkiem, a  energetycznie Środkowemu Ogrzewaczowi.
Środkową część podeszwy masujemy otwartą dłonią, pięścią od strony małego palca lub kłykciami palców dłoni ułożonej w  Łapę Lamparta. Ruch wykonujemy pocierając od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Masujemy około pięciu minut pocierając podeszwę miękko i  elastycznie. Nie naciskamy zbyt mocno, ale na tyle energicznie, aby stopa była rozgrzana, miękka i  ciepła.

● Masaż dolnej części stopy
Dolna część stopy, czyli pięta, to Dom Narządów Wewnętrznych. Odpowiada za narządy położone poniżej pępka i  w miednicy, a  energetycznie Dolnemu Ogrzewaczowi.
Dolną część podeszwy masujemy otwartą dłonią, pięścią od strony małego palca lub kłykciami palców dłoni ułożonej w  Łapę Lamparta. Ruch wykonujemy pocierając od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Masujemy około pięciu minut pocierając podeszwę miękko i  elastycznie. Nie naciskamy zbyt mocno, ale na tyle energicznie, aby stopa była rozgrzana, miękka i  ciepła.

● Masaż czwartego palca
Masaż czwartego palca oddziałuje na rękę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż drugiego palca
Masaż drugiego palca oddziałuje na rękę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.
Masaż małego palca

● Masaż małego palca oddziaływuje na nogę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

● Masaż dużego palca
Masaż dużego palca oddziałuje na nogę.
Masujemy kciukiem i  palcem wskazującym. Dokładnie rozmasowujemy cały palec, zwracając uwagę zarówno na stawy, jak i  na części miękkie. Nie omijamy też podstawy i  wierzchołka palca. Masaż wykonujemy szczypiąc i  pocierając palec zarówno od strony opuszka, jak i  paznokcia. Masujemy miękkimi, elastycznymi palcami.

zobacz:


Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Sposób wykonania masażu według Mapy Zachodu dot.gif

UWAGA: domena OnZonSu z  końcówką pl została wykupiona, by w  sposób mylący odsyłać do innych metod masażu, nie mających nic wspólnego z  chińskim masażem stóp On Zon Su. I  dlatego jesteśmy zmuszeni do stosowania mniej popularnych domen www.OnZonSu.eu oraz www.OnZonSu.biz. Informujemy o  tym, gdyż wiele osób pyta, bo zostały wprowadzone w  błąd.