W Tradycyjnej i Klasycznej Medycynie Chińskiej za nieprawidłowy stan struktur podeszwy stopy i nieprawidłowe działanie systemu ruchu stopy odpowiada przede wszystkim system energetyczny Wątroby. W zachodniej medycynie naukowej problem widzi się bezpośrednio w degeneracji struktur anatomicznych stopy. Starożytny chiński masaż stóp On Zon Su, podobnie jak TCM widzi problem bardziej jako brak życia, brak przepływów Energii Qi w stopach. Dopiero ten brak życia, zazwyczaj spowodowany brakiem odpowiedniego ruchu fizycznego i brakiem właściwego ruchu Qi w ciele, powoduje problemy funkcjonalne i anatomiczne w stopie.
|
Konfucjusz nie tylko siedział
, ale też dużo wędrował z uczniami swymi
nasz styl życia niestety czasami
bywa trochę inny... |
Wikipedia definiuje płaskostopie jako:
"… Płaskostopie (łac. pes planus) – zniekształcenie stopy polegające na obniżeniu się jej fizjologicznych sklepień, w
wyniku czego staje się ona płaska. Stopa o
prawidłowej budowie nie dotyka podłoża całą powierzchnią. Jej kości układają się w
łuk. Przy płaskostopiu prawie cała stopa przylega do podłoża. Kości w
takiej stopie ułożone są w
linii prostej.
Stopa zbudowana prawidłowo wspiera się o
podłoże trzema punktami:
● piętą
● głową pierwszej kości śródstopia
● głową piątej kości śródstopia.
Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje płaskostopia:
● płaskostopie podłużne będące wynikiem obniżenia łuku przyśrodkowego (dynamicznego) stopy
● płaskostopie poprzeczne będące skutkiem obniżenia łuku poprzecznego przedniego stopy. …" [2]
Według zachodniej medycyny "…Główną przyczyną płaskostopia jest upośledzona praca mięśni utrzymujących wysklepienie łuków stopy (mięsień piszczelowy przedni i
tylny, mięśnie strzałkowe, mięśnie podeszwowe stopy). Do niewydolności przyczyniają się również duże obciążenia statyczne i
dynamiczne, szczególnie przy współistniejącej wiotkości więzadeł i
torebek stawowych. Nie bez znaczenia jest również noszenie niewłaściwego obuwia oraz nadwaga. Płaskostopie może być wrodzone lub porażenne. Płaskostopie prowadzi do powstawania przewlekłych stanów zapalnych torebek i
więzadeł stawowych stopy, jej obrzęku i
bolesności utrudniających, niekiedy nawet uniemożliwiających, stanie i
chodzenie. Wynikiem płaskostopia poprzecznego często jest paluch koślawy. [2] (Wikipedia).
W Tradycyjnej klasycznej Medycynie Chińskiej za prawidłowy stan tych struktur i
prawidłowe działanie systemu ruchu odpowiada system energetyczny
Wątroby.
Podstawowe wzorce patologii
Tradycyjnej Medycyny Chińskiej powodujące płaskostopie, to:
- zastój spowodowany Wiatrem, Zimnem i
Wilgocią
- niedobór
Qi i
Krwi
- Stagnacja Qi i
Krwi
Wszystkie te wzorce patologii największe powinowactwo mają z
systemem energetycznym Wątroby, ale też z
Nerkami i
Śledzioną.
W masażu stóp On Zon Su istnieje kilka sposobów pracy z
płaskostopiem, przede wszystkim masaż według
Mapy Krajobrazu Wewnętrznego według Mozi oraz według
map Wschodu oraz Północy.
Z innych metod zalecany jest mocny masaż podeszew stóp z
próbą odtworzenia brakujących łuków i
zagłębień.
Zalecany jest też ruch, gimnastyka, szczególnie na bosaka i
w przyrodzie.
Do podobnych wniosków w
kwestii gimnastyki zdaje się stopniowo dochodzić ortopedia zachodnia:
"… Leczeniem płaskostopia zajmuje się ortopedia. Jest ono zwykle zachowawcze – gimnastyka (np. chodzenie boso po różnorodnych terenach, szczególnie tych występujących w
środowisku naturalnym – trawa, piasek lub też nierównych, lecz nie twardych powierzchniach), dynamiczne wkładki ortopedyczne i
obuwie ortopedyczne, w
ciężkich przypadkach wymagane jest leczenie operacyjne. …" [2] (Wikipedia).
Właściwy masaż stóp także można widzieć jako pewien rodzaj gimnastyki stopy, a
szczególnie jako działanie zmierzające do poruszenia jej struktur, ożywienia i
doenergetyzowania.
Ważne jest budzenie czucia naszych stóp od środka.
W chińskich ćwiczeniach Qigong i
w masażu stóp On Zon Su mówi się, że
Energia Qi pojawia się tam, gdzie jest nasza myśl.
W przypadku płaskostopia myślimy ciągle o
wewnętrznych strukturach stóp: o
kościach, o
mięśniach, o
ścięgnach, o
zaczepach i
o powięziach.
Staramy się je poczuć i
mieć z
nimi ciągły kontakt poprzez odbieranie sygnałów od nich nadpływających.
Wtedy ból z
powodu np. płaskostopia nie będzie dla nas zaskoczeniem, bo wcześniej poczujemy drobne objawy dyskomfortu, ostrzegające nas przed nadchodzącym problemem.
I w
sytuacji takiego ostrzeżenia będziemy mogli szybko reagować, unikając rozwoju choroby.
Dlatego nawet jeżeli nie masz zdiagnozowanego płaskostopia, czy innej choroby stóp, przeczytaj uważnie porady z
tej serii i
stosuj podane przeze mnie masaże i
ćwiczenia zdrowotne.
Nasze stopy są przez nas zazwyczaj zamknięte, "zaaresztowane" w
butach i
zapomniane, pozornie "mało ważne" i
takie… "niższe i
gorsze".
Nie dbamy o
nie, tak jak o
dłonie.
I to jest błąd, należy to zmienić, gdyż fizycznie i
energetycznie stopy są równie ważne jak np. dłonie.
Meridiany dające naszemu ciału podstawy, do życia, na przykład
meridiany związane z
trawieniem przechodzą właśnie przez stopy.
Płaskostopie nie jest tylko problemem kosmetycznym i
bólowym, ale wyrazem braku siły całego organizmu człowieka, dlatego podane tu porady będą też pomocne dla osób, które nie skarżą się na dolegliwości ze strony płaskich stóp, ale chcą dbać o
cały swój dobrostan psychofizyczny.
Literatura:
1) SEKRETNE MAPY ON ZON SU. STAROŻYTNY CHIŃSKI MASAŻ STÓP, Ming Wong Chun Ying, Alessandro Conte, 2010 rok, wyd. Galaktyka
2) Wikipedia
Płaskostopie, z
20 XII 2019, 7:20
pl.wikipedia.org/…
3) Scott R. Smith
The Treatment of Plantar Fasciitis with Traditional Chinese Medicine
www.chinesemedicinetimes.com/…
Marian Nosal
Warszawa, 16 I
2016 - 28 VIII 2020
onzonsu.biz/…
|
Konfucjusz nie tylko siedział
, ale też dużo wędrował z uczniami swymi
nasz styl życia bywa trochę inny... |
Moi Drodzy,
Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam, jak przydały się już setkom i tysiącom osób, oraz polepszą komfort Waszego życia.
Mam prośbę o przysyłanie relacji z efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su".
Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.eu
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia oraz zadowolenia z życia.
Autor strony www.OnZonZu.eu:
Marian Nosal