W masażu stóp On Zon Su istnieje kilka sposobów wzmacniania obszaru pleców i usuwania bólów kręgosłupa, związanych z różnymi mapami tego masażu. Poniżej podaję niektóre z nich.
Masaż kręgosłupa według Mapy Nieba Pourodzeniowego
Łańcuch górski (masaż kręgosłupa)
• Uciskamy krawędź stopy kciukiem i
palcem serdecznym od nasady palców do pięty i
z powrotem. W
ten sposób masujemy mięśnie i
inne tkanki wzdłuż kręgosłupa.
• Uciskamy paznokciem kciuka zewnętrzną krawędź stopy od nasady palców do pięty i
z powrotem. Stosujemy siłę ucisku na poziomie
Ziemi: naciskamy mocno, dochodząc aż do kości. W
ten sposób masujemy kości kręgosłupa, czyli kręgi.
Jest to podstawowy sposób pracy z
kręgosłupem i
odpowiadajacymi mu organami.
Jeżeli chcemy pracować z
poszczególnymi kręgami, to dzielimy obszar na krawedzi stopy, pokazany na rysunku, na 34 części odpowiadajacych poszczególnym kręgom i
masujemy najpierw kilka razy wszystkie kręgi od góry w
dół i
z powrotem, a
następnie szczególnie precyzyjnie masujemy punkty odpowiadające chorym lub bolesnym kręgom.
Kształt brzegu stopy dokładnie odpowiada kształtowi kręgosłupa.
Tylna część stopy, to kość ogonowa.
Wgłębienie w
zewnętrznej części stopy, to część lędźwiowa.
Wypukły brzeg stopy tuż pod małym palcem odpowiada siedmiu kręgom szyjnym itd.
Po dłuższej praktyce będziemy dokładnie panować nad poszczególnymi kręgami i
odcinkami kręgosłupa.
Mapa punktów stymulujących organy wewnętrzne, części ciała i narządy zmysłów, tak zwane Korzenie Korzeni
1. brzuch
2. pierś
3. twarz i
nos
4. plecy (część grzbietowa)
5. uszy
6. gardło
7. oczy i
plecy (część lędźwiowa)
Stopy są korzeniami człowieka, a
te punkty są korzeniami korzeni.
Należy uciskać je paznokciem kciuka lub spiczastym przedmiotem.
Przy problemach z
kręgosłupem uciskamy punkty:
4. plecy (część grzbietowa)
7. plecy (część lędźwiowa)
Mapa Góry Kun Lun
Przy bólach pleców masujemy górę Kun Lun, która w
ciele powiązana jest z
całymi plecami, z
całą tylnią częścią ciała.
Kciukiem i
palcem wskazującym uciskamy mocno ścięgno Achillesa od dołu ku górze do połowy łydki z
powrotem.
Mapa Góry WAH
Z całymi plecami, aż do ud, powiązana jest Góra Wah.
Masujemy ją paznokciem kciuka, pocierając piętę wzdłuż 3 lub 5 linii z
dołu do góry i
z powrotem. Powtarzamy 12 razy.
Moi Drodzy,
Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam, jak przydały się już setkom i tysiącom osób, oraz polepszą komfort Waszego życia.
Mam prośbę o przysyłanie relacji z efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su".
Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.eu
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia oraz zadowolenia z życia.
Autor strony www.OnZonZu.eu:
Marian Nosal