W razie problemów z bezsennością możemy zastosować prostą i powszechnie kiedyś stosowaną w Chinach metodę - moczenie stóp w wodzie.
|
Taoista nad wodą |
Moczenie stóp w
ciepłej wodzie przed snem wzmacnia cały organizm, szczególnie system energetyczny
Nerek, zapobiega przeziębieniom, obniża ciśnienie krwi, ma też inne dobre skutki zdrowotne.
Było i
nadal jest powszechnie stosowane w
Chinach wśród osób stosujących tradycyjne metody profilaktyki zdrowotnej.
Metody te nazywano też metodami zdrowia i
długowieczności, lub w
przypadku starożytnych Taoistów Przyrody metodami Zdrowia i
Nieśmiertelności.
Osoby stosujące je dożywały kilkuset lat życia.
Ostatnim takim udokumentowanym przypadkiem był zmarły na początku XX wieku, a
dokładnie 6 maja 1933 pan Li Qingyun.
W momencie śmierci miał on 256 lat.
Nas jednak w
przypadku bezsenności najbardziej będzie interesował efekt ściągania nadmiaru
energii z
głowy do stóp.
W Klasycznej Tradycyjnej Chińskiej Medycynie mówi się, że
Krew (
Xue) Kontroluje
Energię (Qi).
Podobnie mówi się, że Xue zawsze podąża za Qi.
W naszym przypadku oznacza to, że po namoczeniu stóp w
ciepłej wodzie krew odpłynie z
mózgu i
z górnej części ciała do stóp, aktywność umysłu spadnie i
łatwo uśniemy.
Polecam tę metodę, na pewno jest lepsza i
bardziej naturalna niż zażywanie chemicznych leków nasennych.
Rysunek: Taoista nad wodą
www.onzonsu.biz/…
Marian Nosal
Warszawa, 28 lutego 2012 - 09 maja 2021
Autor najobszerniejszych stron www o
zdrowiu według TCM:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła
Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl /
www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl /
www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu /
www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl /
www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o
starochińskim masażu stóp
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i
medytacja - kanał filmowy Youtube o
starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i
medytacyjnych
Komentarze do tej porady na Facebooku na stronie "Tradycyjna Medycyna Chińska,
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl Warszawa" z
9 X 2020:
---
Grażyna Olejnik Bardzo się sprawdza. Owinąć ręcznikiem i
spac… mmm
2
Super
· Odpowiedz · 1 t
Ewa Karbowniczek
Ewa Karbowniczek Grażyna Olejnik co owinąć ręcznikiem? Nogi? Może skarpetki ubrać? Recznik się odkopie.
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
Grażyna Olejnik
Grażyna Olejnik Ewa Karbowniczek różnie może być.... mogą być skarpety:)) chodziło mi żeby nie chodzić już… tylko ostatnia rzecz przed położeniem się.
1
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
Marian Nosal
Napisz odpowiedź…
Weronika Col
Weronika Col Bardzo dziękuje🙏😊. Wypróbuje jak na mnie działa. Pozdrawiam serdecznie i
życzę miłego dnia😊
1
Super
· Odpowiedz · 1 t
Anna Rychter
Anna Rychter Uwielbiam moczenie stóp, zwłaszcza w
soli. Nie wiedziałam, że to ma w
ogóle jakieś znaczenie dla zdrowia.
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
Beata Drab
Beata Drab Nie wiedziałam że ma to związek ze snem .
Lubię to!
· Odpowiedz · 1 t
---
---
Moi Drodzy,
Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam, jak przydały się już setkom i tysiącom osób, oraz polepszą komfort Waszego życia.
Mam prośbę o przysyłanie relacji z efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su".
Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.eu
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia oraz zadowolenia z życia.
Autor strony www.OnZonZu.eu:
Marian Nosal