ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
Wstęp do działu: "Najlepsze pozycje przyjmowane przez osoby wykonujące masaż w refleksologii stóp On Zon Su 按踵術"
Od jakości pozycji przyjmowanej w czasie masażu zależy jakość samego masażu. Podstawową zasadą jest przyjęcie takiego ułożenia ciała, żeby Energia Nieba swobodnie przepływała przez nie do Ziemi, zaś Energia Ziemi do Nieba. Jest to mozliwe tylko przy spełnienu pewnych warunków dotyczących ciała, ducha i umysłu.
Swobodny przepływ Energii Qi z Nieba do Ziemi i z powrotem poprzez ciała masażysty i masowanego trudno jest opisać teoretycznie, ale spróbujmy to zrobić w następującyh punktach:1) Ciało powinno być tak ułożone, żeby stawy były zaokrąglone oraz elastycznie rozluźnione i w ten sposób otwarte na przepływ Qi. Najlepiej jest tak lekko wyciągnąć ciało na linii góra-dół, aby stawy otworzyły się same. Szczególnie chodzi tu o stawy kręgosłupa i wszystkich kończyn. Dół ciała powinien być rozluźniony i ciężki, zas góra również rozluźniona, ale lekka i dzięki temu wyciągnięta do góry. Właściwe ustawienie ciała najlepiej uzyskuje się albo przez wnikliwą obserwację i NAŚLADOWNIE nauczyciela, albo poprzez świadomą pracę z własnym ciałem i z przepływającymi przez niego różnymi formami Energii.
2) Umysł powinien być jak najbardziej wyciszony i skupiony na wykonywanym masażu, ale równocześnie rozluźniony i świadomy Pełni Życia. Taki stan to kwintescja medytacji. Jest harmonijnym i doskonałym połączeniem Yin i Yang. Przy czym przez Yin rozumiem ciszę umysłu, a przez Yang jego równoczesną pełną aktywność. Jak połączyć tę Ciszę i Aktywność, obydwie pisane w dużej litery? Poprzez ciągła praktykę i uważność. A także jak zwykle przez obserwowanie nauczycieli, którzy taki stan już osiągnęli.
3) Powinniśmy starać się, aby nasz Duch Shen ciągle był obecny w naszym Sercu. Osiągamy to poprzez wyciszenie i zharmonizowanie Siedmiu Szkodliwych Emocji. Duch Shen jest niebiańskim wysłannikiem, składową kosmicznego Ducha Pierwotnego Yuan Shen. W naszej zachodniej cywilizacji uważa się, że duch może albo być w nas, kiedy żyjemy, albo alternatywnie po śmierci może opuścić nasze ciało.
W chińskiej kulturze Duch Shen może być obecny w nas, a konkretnie w naszym Sercu w większym, bądź też w mniejszym stopniu. Intensywność obecności Shen w nas jest wyznacznikiem naszego stanu zdrowia, a nawet jakości bycia człowiekiem. Z tej ciekawej koncepcji wynika, że człowiekiem można być w większym, bądź też mniejszym stopniu.
Aby Duch Shen zamieszkał w naszym Sercu w pełni, musi byc ono "puste". Puste Serce, to takie w których nie szaleją, a co najmniej nie ma nadmiaru emocji. I to jest kolejna różnica między filozofią Wschodu i Zachodu, bo w naszej zachodniej cywilizacji często emocje uważa się za potrzebne i świadczące o szlachetności, czy zdrowiu danej osoby. Tak często myślimy o emocjach radości, miłości, czy przywiązania. Według filozofów i lekarzy chińskich każda nadmierna emocja powoduje problemy psychiczne i zdrowotne oraz jest z definicji niewłaściwa.
Marian Nosal
Warszawa, 2 V 2015
zobacz: