Huang Ti

MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

   wersja do druku 
Powrót na stronę główną » Porady praktyczne - pomoc w często spotykanych dolegliwościach » Napięcie nerwowe i emocjonalne, cztery metody pomocy 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach zdrowotnych i szkoleniach, podaj swój email:

M E N U:
ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Napięcie nerwowe i emocjonalne, cztery metody pomocy Lada_Malinakova.jpgPodstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova. MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A  ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Tai Chi, Forma DzieciDao ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
Lada MalinakovaMedycyna ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Napięcie nerwowe i  emocjonalne, cztery metody pomocy

Kurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Napięcie nerwowe i emocjonalne, cztery metody pomocy On.JPGOn Zon SuKurs masażu stóp On Zon Su, Szkolenia refleksologii stóp - Napięcie nerwowe i emocjonalne, cztery metody pomocy Su.JPG Często przyczyną choroby lub objawem wskazującym na zbliżające się problemy zdrowotne jest nadmierne napięcie psychiczne, szczególnie jeżeli występuje ciągle i  bez ważnej przyczyny. Takie zwiększone napięcie obniża też komfort naszego życia.

Trzy punkty masażu stóp On Zon Su pozwalajace usuwać napięcie nerwowe i  emocjonalne

Punkty masażu stóp On Zon Su pozwalające usuwać napięcie nerwowe i emocjonalne
• Naciskamy dwie lub trzy minuty punkt na dużym palcu, używając paznokcia kciuka lub przedmiot o  tępym zakończeniu. Masujemy linię na wysokości tego punktu, pocierając ją w  jedną i  w drugą stronę opuszkiem kciuka.

• Naciskamy punkty na drugim palcu małym przedmiotem o  tępym zakończeniu.

Punkt masażu stóp On Zon Su pozwalający usuwać napięcie nerwowe i  emocjonalne


Punkt masażu stóp On Zon Su na drugim palcu stopy pozwalający usuwać napięcie nerwowe i emocjonalne
Naciskamy na obu stopach małym przedmiotem z  zaokrąglonym końcem.


Linia zgięcia palców oraz linia Dziewięciu Pałaców

Linia zgięcia palców oraz linia Dziewięciu Pałaców
Linie te masuje się pocierając dłonią uformowaną w  Liść Wierzby.
Linie zgięcia palców, związane z  narządami wewnętrznymi, można masować pocierając je kciukiem w  jedną i  w drugą stronę, wzmacniając w  ten sposób działanie mapy Wewnętrznego Krajobrazu według Mozi.

Przy nadmiernym napięciu nerwowym i  emocjonalnym powodującym niepokój, często występuje nadciśnienie i  w takim przypadku pocieramy linię środkową podeszwy stopy dłonią uformowaną w  Liść Wierzby.


Góra Tai

Góra Tai

Z napięciem i  nerwowością związana jest Góra Tai.
Masaż ten przynosi ulgę i  odprężenie przy nadmiernym napięciu nerwowym na skutek stresu, szczególnie jeżeli przejawem tego jest nadmierne gorąco unoszące się w  kierunku głowy.
Masujemy ją palcem wskazującym „ruchem robaka” wzdłuż trzech linii od korzeni palców w  kierunku głowy i  z powrotem do palców.
Należy powtórzyć dwanaście razy serię trzech linii.
Ten tekst znajdziesz na www:
onzonsu.eu/…

Marian Nosal
Warszawa, 19 X 2012

Moi Drodzy, Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam, jak przydały się już setkom i  tysiącom osób, oraz polepszą komfort Waszego życia. Mam prośbę o  przysyłanie relacji z  efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z  tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su". Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.eu Pozdrawiam serdecznie i  życzę zdrowia oraz zadowolenia z  życia. Autor strony www.OnZonZu.eu: Marian Nosal
Sposoby masażu podane w  tym dziale możecie stosować na sobie, jako automasaż lub masować innych. Masaż stóp, czyli delikatne ich dotykanie, naciskanie i  pocieranie, jest zawsze korzystny. Powoduje rozluźnienie, harmonizuje, doenergetyzowuje i  uzdrawia ciało oraz ducha. Jeżeli nie będziemy masować zbyt mocno, szczególnie w  przypadku osób ciężko chorych i  na przykład kobiet w  ciąży, to nie musimy obawiać się skutków ubocznych. Są osoby, które mają intuicję oraz talent do masażu i  dlatego potrafią dość dobrze masować nawet po przeczytaniu krótkiej instrukcji. Jednak najlepsze rezultaty osiągniemy, jeżeli w  sposób systematyczny opanujemy całą teorię i  praktykę masażu stóp On Zon Su. Zapraszamy na nasze szkolenia. Informacje o  nich są na stronie: www.OnZonSu.eu Z tekstów i  obrazów nie można dobrze nauczyć się takich istotnych elementów masażu, jak siła i  tempo wykonywania masowania, czy wybór optymalnej dla danego przypadku techniki masażu. Co do Waszych dolegliwości, to w  razie chorób lub w  razie nieustępowania nawet lżejszych dolegliwości należy zawsze, w  sprawie użycia podanych tu rad, skonsultować się z  odpowiednio wykształconym lekarzem lub terapeutą. W  przeciwnym wypadku, nie mogę ponosić odpowiedzialności za wyniki Waszych działań.