Moczenie stóp w ciepłej wodzie przed snem wzmacnia cały organizm, szczególnie system energetyczny Nerek, którego zasoby decydują o długości i jakości życia. Zabieg ten również zapobiega przeziębieniom, obniża ciśnienie krwi, ma też inne dobre skutki zdrowotne. W szczególności poprawia krążenie krwi i rozjaśnia umysł. Moczenie i mycie stóp stosujemy nie tylko ze względów higienicznych, ale też dla całościowej poprawy zdrowia i komfortu życia. Woda bezpośrednio oddziałuje na obieg energetyczny Nerek, który jest korzeniem Yin i Yang w naszym ciele. W czasie zabiegów musimy tylko zwracać uwagę, aby Nerki pobudzać i rozgrzewać, unikać natomiast powinniśmy nadmiernego schłodzenia czy przegrzania stóp.
|
Taoista nad wodą |
Inaczej moczymy stopy rano a
inaczej wieczorem.
Wieczorem, przed snem ciepła woda ściąga
Qi z
głowy do dołu ciała, umysł się uspokaja i
dobrze nam się śpi po takim zabiegu.
Jest nam dobrze, odprężamy się i
dlatego zasypiamy w
błogości.
Natomiast (krótkie!) poranne mycie stóp w
zimnej wodzie przesyła
Energię Qi do głowy, rozbudza umysł, ożywia i
wtedy w
ciągu dnia jesteśmy w
naturalny sposób aktywni i
nasz dzień jest udany.
W stopach znajdują się zakończenia kilku kanałów energetycznych, czyli
meridianów.
Szczególne powinowactwo z
wodą, rozumianą jako płyn, mają jednak
meridiany i
całe obiegi energetyczne narządów funkcjonujących w
Przemianie
Wody, czyli
Nerek i
Pęcherza Moczowego.
Przemiana Wody oraz organy i
systemy energetyczne w
jej ramach funkcjonujące są jak głęboka studnia, która gromadzi najcenniejsze substancje i
energie naszego organizmu.
Nazywamy je
Jing i
Qi, czyli Esencją i
Energią.
Często w
wypadku Nerek nazw tych używamy zamiennie, ponieważ do pewnego stopnia
Nerki można traktować jako magazym
Energii Qi, która jest przechowywana w
postaci
Esencji Jing.
Rozróżniamy też
Esencję Jing i
Energię Qi Przedurodzeniową i
Pourodzeniową.
Przedurodzeniową Esencję Jing otrzymujemy od naszych rodziców i
od Kosmosu już w
momencie zapłodnienia, a
bezpośrenio pojawia się ona w
naszym życiu, kiedy się rodzimy.
Na ilość i
jakość tej Esencji mamy w
ciągu życia niewielki wpływ.
Decyduje tu raczej stan zdrowia naszych rodziców w
momencie zapłodnienia, wpływ otoczenia, przyrody.
Dawniej była to tylko przyroda, a
w tej chwili duży i
najczęściej negatywny wpływ na nasz organizm ma sztuczne środowisko stworzone przez naszą cywilizację.
Kiedy zasoby Jing Przedurodzeniowej kończą się, następuje starość, z
naturalną jej konsekwencją, jaką jest śmierć.
Zaś
Energia i
Esencja Pourodzeniowa powstają głównie w
procesie trawienia pokarmów i
napojów oraz z
powietrza w
procesie oddychania.
Właściwa ilość i
jakość tych substancji, poprzez zmniejsznie zużycia zasobów przedurodzniowych, pozwala przedłużyć nasze życie i
poprawić jego komfort.
i tu dla naszego zdrowia możemy wiele zrobić.
Należy stosować sie do zaleceń dietetyki medycyny chińskiej, a
właściwe pobieranie Qi z
powietrza wspomagać starochińskimi ćwiczeniami Qigong i
Taichi.
Stan naszego zdrowia, a
w konsekwencji długość i
jakość naszego życia zależą więc zarówno od czynników przedurodzeniowych, jak i
od wpływów, które pojawiają się już w
ciągu naszego życia.
W starożytnych Chinach wynaleziono też dodatkowe, niezwykle subtelne metody wspomagania zasobów naszych Nerek, zasobów Jing i
Qi.
Pozwalaja one na nadzwyczajne, "cudowne", przedłużenie naszego życia.
Taką metodą są właśnie umiejętnie i
regularnie stosowane kąpiele stóp.
Kapiele stóp w
wodzie były i
nadal są powszechnie stosowane w
Chinach wśród osób stosujących tradycyjne metody profilaktyki zdrowotnej i
budowy siły organizmu.
Metody te nazywano też metodami osiągania zdrowia i
długowieczności, lub w
przypadku starożytnych Taoistów Przyrody metodami osiągania Zdrowia i
Nieśmiertelności.
Osoby stosujące je dożywały kilkuset lat życia.
Ostatnim takim udokumentowanym przypadkiem był zmarły na początku XX wieku, a
dokładnie 6 maja 1933 pan Li Qingyun.
W momencie śmierci miał on 256 lat.
Wieczorne kąpiele stóp w
ciepłej wodzie są dla długowieczności szczególnie istotne, gdyż nie tylko wspomagają Pierwotny
Ogień i
Wodę naszego organizmu, zmagazynowane w
Nerkach, ale też pozwalają na relaks psychiczny i
coś, co w
Tradycyjnej Medycynie Chińskiej nazywa się harmonią emocji.
Stan ten, czasami nazywany "cichą radością z
istnienia", jest celem wszystkich starożytnych zdrowotnych praktyk taoistycznych.
Wyjaśnię jeszcze, co rozumiem pod pojęciem Pierwotnego
Ognia i
Wody naszego organizmu.
Chodzi tu o
to, że Nerki są organem sczególnym dla naszego zdrowia i
życia, również dlatego, że przechowują i
wspomagają podstawowe zasoby
Yin i
Yang naszego organizmu.
Zazwyczaj narząd ten kojarzony jest tylko z
wodą (Yin), ale taki ogląd bardziej słuszny jest na poziomie fizycznym, anatomicznym, natomiast energetycznie Nerki goszczą też i
przekazują całemu organizmowi podstawowy aspekt fizjologicznego Ciepła, czyli Ognia (Yang) naszego ciała.
A bez tego fizjologicznego Ciepła jak wiadomo nie da się żyć.
Dzięki niemu dzieci i
ludzie młodzi są ciepli i
rozluźnieni, zaś osoby starsze i
chore szybciej marzną i
potrzebują ochrony cieplnej.
Dzieje się tak, bo nasze przedurodzeniowe zasoby Yang są w
miarę życia zużywane.
Dlatego kąpiele stóp w
ciepłej wodzie są tak ważne, bo poprzez ciepłotę wody pozwalają pielęgnować aspekt Yang w
nas, a
sama woda wzmacnia nasze Źródłowe Yin.
W Klasycznej Tradycyjnej Chińskiej Medycynie mówi się, że
Krew (
Xue) Kontroluje Energię (Qi).
Podobnie mówi się, że Xue zawsze podąża za Qi.
W naszym przypadku oznacza to, że po namoczeniu stóp w
ciepłej wodzie krew odpłynie z
mózgu i
z górnej części ciała do stóp, aktywność umysłu spadnie i
łatwo uśniemy.
I w
ten sposób, bez stosowania środków chemicznych,
akupunktury, czy ziół osiągamy cel o
którym marzy każdy człowiek, ale często boi się pomyśleć, że jest on osiągalny.
Pamiętajmy tylko o
tym, że jest to, wbrew pozorom, niezwykle ważny, subtelny, ale też bardzo MOCNY zabieg zdrowotny.
Dlatego nie moczmy stóp zbyt długo i
zwracajmy uwagę na właściwą temperaturę wody.
Nie ma tu żadnych schematów, temperatura wody powinna być taka, aby sprawiała nam przyjemność, a
długość kąpieli taka, aby nie powodowała zmęczenia, tylko samą przyjemność.
Starałem się opisać działanie tego zabiegu z
kilku punktów widzenia, ale nic nie zastąpi codziennej, a
conajmniej cotygodniowej praktyki.
Podzielcie się efektami tej nieznanej w
Polsce, a
powszechnej wśród starożytnych taoistów praktyki.
I na koniec uwaga ogólna : w
dzisiejszych czasach większość społeczeństwa, zamiast budować siły organizmu i
delikatnie pielęgnować jakość naszego istnienia, woli chorować i
regularnie zlecać leczenie "firmie zewnętrznej", czyli lekarzowi lub całemu systemowi anonimowej opieki zdrowotnej.
Pamiętajmy, że każda choroba i
jej leczenie niesie ze sobą pewną utratę Jing i
Qi, czyli przedurodzeniowego potencjału zdrowia i
życia, który jest w
nas.
Nawet jeżeli leczymy się metodami naturalnymi, ziołami, czy
akupunkturą
Niestety nic nie zastąpi naszego świadomego i
kwalifikowanego udziału w
procesie zdrowego i
długiego życia.
Dlatego nie lekceważmy takich prostych, ale skutecznych starożytnych metod pielęgnowania zdrowia i
życia, jak kąpiele stóp w
ciepłej wodzie przed snem.
A nasz organizm odwdzięczy się nam wielokrotnie :-)
onzonsu.biz/…
|
Taoista nad wodą |
Marian Nosal
Warszawa, 28 lutego 2012 - 09 maja 2021
Autor najobszerniejszych stron www o
zdrowiu według TCM:
www.CentrumSztukZdrowotnych.pl → ☼ Szkoła
Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
www.TradycyjnaMedycynaChinska.pl /
www.TradycyjnaChinskaMedycyna.pl /
www.TChM.pl
www.OnZonSu.eu /
www.OnZonSu.biz
www.TaiChiKung.pl /
www.TaiKiKung.pl
www.facebook.com/… - strona „Tradycyjna Medycyna Chińska, Warszawa” na Facebooku
www.youtube.com/… - kanał kanał filmowy Youtube „Tradycyjna Medycyna Chińska”
Starożytny chiński masaż On Zon Su 按 踵 術 - kanał filmowy Youtube o
starochińskim masażu stóp
Qigong, Neigong, Tai Chi. Ćwiczenia i
medytacja - kanał filmowy Youtube o
starożytnych chińskich ćwiczeniach energetycznych i
medytacyjnych
Moi Drodzy,
Mam nadzieję, że te porady praktyczne przydadzą się Wam, jak przydały się już setkom i tysiącom osób, oraz polepszą komfort Waszego życia.
Mam prośbę o przysyłanie relacji z efektów stosowania tych technik na email: MARIAN.NOSAL@GMAIL.COM z tematem "EFEKTY MASAŻU On Zon Su".
Najciekawsze opinie opublikuję na stronie www.OnZonSu.eu
Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia oraz zadowolenia z życia.
Autor strony www.OnZonZu.eu:
Marian Nosal