ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE.
Informacje i
zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
, więcej…
Płaska dłoń, ale palce są proste i połączone w kształcie daszka. Daszek ten powstaje dzięki temu, że palec środkowy jest najwyżej, sąsiednie palce, czyli serdeczny i środkowy są troche niżej, a palce skrajne, czyli kciuk i palec mały najniżej. Lekko zgięty kciuk przylega do krawędzi dłoni. Cała dłoń w ten sposób tworzy kształt płytkiej wydłużonej miseczki.
W tym ułożeniu dłoni
energia koncentruje się i
wysyłana jest w
kierunku końca palca środkowego.
Ten kształt dłoni w
masażu stóp On Zon Su stosowany jest do oklepywania dłonią pięty stopy.
Oklepujemy wnętrzem dłoni, wykorzystując poduszkę powietrzną, która powstaje między powierzchnią stopy i
zagłębieniem dłoni przy dynamicznym uderzeniu.
W ćwiczeniach Tai Ki Kung to ułożenie dłoni stosowane jest na początku serii ćwiczeń z
dłońmi i
palcami.
Najpierw potrzepujemy dłonią ułożoną w
kształt igły sosny, a
potem, kiedy zaczynamy kręcić dłonią, zaczyna ona przyjmować kształt liścia wierzby.
Aby nie doszło do usztywnienia w
czasie kręcenia dłonią palce czasami trochę się od siebie oddalają.
Ale jest to spowodowane dynamicznym kręceniem i
nadrzędną zasadą poszukiwania rozluźnienia, a
nie celowym odsuwaniem palców od siebie.
Pod koniec kręcenia dłonią w
nadgarstku dłoń z
powrotem przyjmuje kształt igły sosny.
Marian Nosal
Warszawa, 2 X 2014
zobacz: