ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
Pęd Sosny
Dłoń z małymi przerwami miedzy palcami. Qi dłoni mocno i dynamicznie dąży w kierunku czubków palców, jak energia i soki w młodych pędach sosny na wiosnę.
Siła Yang w tym ułożeniu dłoni widoczna jest w mocno "sterczących" i dość prostych palcach. Konieczna dla równowagi jakosć Yin w palcach zapewniamy pracujac cały czas nad subtelnym rozluźnieniem stawów palców.Siła Yin w tym ułożeniu dłoni widoczna jest w miękkim i zaokrąglonym wnętrzu dłoni. Dla właściwej równowagi pamiętamy też o utrzymaniu pewnego minimalnego napięcia ścięgien dłoni nadającego dłoni również pierwiastek Yang.
Marian Nosal
Warszawa, 2 X 2014
zobacz: