ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2024 - VI 2025 roku. Prowadzi Lada Malinakova.
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Automasaż stóp aktywuje wszystkie meridiany
Często pytacie, czy masaż stóp On Zon Su można wykonać na sobie? Oczywiście można. jest to doskonały sposób medytacji, relaks i sposób na szybkie zapobieganie problemom zdrowotnym.
W końcówkach palców stóp i dłoni znajdują się zakończenia meridianów naszego ciała i w związku z tym automasaż stóp powoduje zamknięcie obwodu energetycznego i osiągnięcie harmonii wewnętrznej.
Kiedy czujemy się zmęczeni, czy nadmierni rozedrgani wewnętrznie, możemy usiąść i bardzo świadomie oraz, przynajmniej na początku, delikatnie dotykać swoich stopy.
Z czasem, kiedy coraz lepiej poznamy swoje stopy możemy zwiększyć siłę i tempo masażu.
Możemy też zastosować odpowiednią mapę masażu stóp On Zon Su, czyli technikę, którą mistrzowie masażu polecają dla danej sytuacji.
Aby wybrać skutecznie działający sposób masażu należy mieć odpowiednią wiedzę i doświadczenie.
Ale na początku każdy może spróbować swojej intuicji.
Dłuższy automasaż stóp wymaga pewnego rozciągnięcia ciała, a szczególnie elastyczności kręgosłupa.
Może więc być uważany za rodzaj taoistycznej hatha jogi.
Należy tylko uważać, żeby nie pochylać się nad masowaną stopą zbyt długo w tej samej statycznej pozycji, ponieważ w takim wypadku zamiast rozciągać kręgosłup i inne stawy naszego ciała możemy je usztywnić i zablokować.
Nie jest to jednak wielkie niebezpieczeństwo, bo nasze ciało bólem i drętwieniem zasygnalizuje wszelkie ewentualne nieprawidłowości.
Zaawansowani masażyści On Zon Su potrafią tak balansować ciałem, że żaden zastój energii i sztywnienie kręgosłupa nie pojawi się.
Nawet w zgiętej pozycji potrafią rozluźnić stawy i kręgosłup, a ruchem wibracyjnym ciała wprowadzać energię do stóp.
W czasie Podstawowego Kursu Masażu Stóp On Zon Su 按踵術 często wykonujemy ćwiczenia automasażu, aby na sobie poczuć jak dany rodzaj masażu działa.
Marian Nosal
Warszawa, 15 V 2013 - 21 II 2020
onzonsu.biz/…
zobacz:
