MASAŻ STÓP ON ZON SU 按踵術

ZAPRASZAMY NA NOWĄ EDYCJĘ szkolenia: Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XI 2023 - VI 2024 roku. Prowadzi Lada Malinakova. MOŻNA JESZCZE DOŁĄCZYĆ DO SZKOLENIA, A  ZALEGŁE SESJE ZALICZYĆ ONLINE. Informacje i  zapisy: Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715, więcej…

ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i  witalności. Środy i  piątki 7:45-9:15  - Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…

ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i  czwartki 19:30 Warszawa, i  Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…

Sposób trzymania stopy w  czasie wykonywania masażu refleksologii stóp On Zon Su

Istnieją polecane techniki i  ogólne zasady, do których powinna się stosować osoba wykonująca masaż stóp On Zon Su. Ważniejsze jest jednak zrozumienie i  wyćwiczenie, poprzez częste i  UWAŻNE wykonywanie masażu, takich sposobów trzymania stopy osoby masowanej, aby stawy obydwu osób: masażysty i  osoby masowanej były równocześnie elastyczne i  miękkie, czyli OTWARTE na przepływ energii Qi.

Za przykład weźmy podstawowe w  masażu stóp ułożenie, w  którym lewą dłonią podtrzymujemy prawą stopę osoby masowanej, a  prawą dłonią wykonujemy masaż.

Polecaną metodą trzymania stopy jest delikatne podłożenie lewej dłoni pod prawą piętę osoby masowanej i  trzymanie tej pięty od spodu.

Za niewłaściwe uważa się w  refleksologii stóp trzymanie palców stopy (górnej części stopy), ponieważ taki chwyt ściska palce i  górną część stopy, blokując w  nich przepływ Energii i  Krwi.

Wszystko zależy jednak od celu zastosowania takiego uchwytu i  umiejętności osoby masującej. Zazwyczaj osoby początkujące rzeczywiście trzymają górną część stopy tak, że osoba masowana odczuwa dyskomfort, a  czasami nawet ból w  ściśniętych palcach oraz poduszkach stopy i  zniechęca się do masażu. Taka sytuacja wynika z  tego, że masażysta trzyma palce osoby masowanej nieświadomie i  spiętą dlonią, co z  kolei wynika z  napięcia w  jego ciele i  umyśle.

Jednak osoby zaawansowane mogą w  pewnych sytuacjach używać takiej techniki bez szkody dla jakości masażu i  poczucia przyjemności oraz komfortu osoby masowanej. Przykładem moze być sytuacja, kiedy osoba masująca zauważa, że masowana stopa jest ściśnięta i  spięta, co powoduje brak energii i  niską temperaturę palców stopy.

Dlatego chce ją naenergetyzować, rozgrzać, poszerzyć i  wydłużyć. W  tym celu MIĘKKO chwyta poduszki stopy u  nasady palców (lub same palce) w  taki sposób, aby DELIKATNIE, ALE Z  PEWNĄ SIŁĄ. rozciągnać je na zewnątrz i  wyciągnać na długość.

W mistrzowskim wykonaniu wszystkie palce stopy są rozciągane i  wyciągane w  kierunkach zgodnych z  ich fizjologicznym położeniem. Równocześnie tym samym chwytem LEKKO unosi się stopę osoby masowanej w  górę, niekoniecznie odrywając ją całkowicie od podłoża. W  ten sposób uzyskuje swój cel, czyli rozluźnienie i  rozciągnięcie stopy.

I tu dygresja: fizjologicznie położone palce stóp są mocno, gwiaździście rozstawione.

Niezdrowo ściśnięte palce stóp są charakterystyczne dla osób używających obuwie, czyli dla nas wszystkich! Najbardziej pokrzywdzone są palce stóp osób noszących buty o  wąskich i  płaskich czubkach. Wysokie obcasy powodują dodatkowo, że cieżar całego ciała wpycha przód stopy do i  tak ograniczających swobodę ruchów czubków butów.

Największe szkody ponoszą panie, które dla podkreślenia swojej urody systematycznie noszą szpilki. Mają one zniszczone, zablokowane stopy, co znajduje też odbicie w  sferze psychicznej.

Ściśnięte i  zablokowane palce stóp powodują blokady przepływu energii w  całym ciele oraz ograniczenia umysłowe. Każdemu rodzajowi ograniczenia ruchu stóp odpowiada analogiczna blokada w  sferze psychiki.

Na przykład ściśnięcie pięty, która fizjologicznie powinna utrzymywać 60 procent ciężaru ciała powoduje zablokowanie pewności siebie i  podstawowej siły życiowej, która jest w  nas. Może też powodować stany lękowe. Zablokowanie i  ściśnięcie palców stopy odbiera nam jasną wizję przyszłości, blokuje radość z  życia i  w ten sposób obniża kreatywność i  tworczość.

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z  tego, jak bardzo ściskanie stóp obuwiem wpływa na zablokowanie pracy narządów wewnętrznych, przepływów Qi i  zablokowanie naszej psychiki. Systematyczne wykonywanie masażu stóp On Zon Su pozwala odkryć te zależności i  zachęcić do jak najczęstszego chodzenia boso, szczególnie w  lecie po trawie i  rosie.

Na użycie wyżej opisanej techniki trzymania stopy może sobie pozwolić tylko osoba o  wyćwiczonych palcach, dłoniach i  stawach całego ciała, otwartych na przepływ Energii Qi.

Poniżej podam kilka przykładowych trudności występujących w  czasie stosowania tej techniki:

- jeżeli palce masażysty będą sztywne (tzn. będą miały tak zwane zamknięte stawy), to osoba masowana poczuje najpierw dyskomfort, potem ucisk, a  na końcu nawet ból

- jeżeli dłoń osoby masujacej nie będzie dostatecznie elastyczna, to nie będzie w  stanie osiągnąć rozciągnięcia palców stopy osoby masowanej, co było naszym celem

- jeżeli staw łokciowy, bark, stawy kręgosłupa i  inne stawy osoby masowanej nie bedą elastyczne, to cała ta trudna fizycznie technika spowoduje sztywność u  masażysty a  więc i  u masowanego

- w  mistrzowskim wykonaniu nawet bardzo poskręcane i  pozornie nienaturalnie wykrzywione stawy mogą być otwarte, a  mocne naciągniecie ścięgien nie powoduje spięcia, tylko tworzy stabilną konstrukcję i  mocno energetyzuje.

- i  wreszcie najważniejsza uwaga: podstawą jest zupelnie spokojny, ale też ciągle wytrwały w  swej uważności umysł. Tylko taki stan umysłu pozwala na długotrwałą kontrolę trudnego w  wykonaniu ułożenia rąk, dłoni i  innych stawów w  tej dość niewygodnej pozycji

Jak widać, wlaściwa technika w  chińskiej refleksologii stóp On Zon Su sklada się z  wielu niuansów, a  nauka masażu stóp polega na zautomatyzowaniu mechanizmu wyczucia tych szczegółów porzez praktykę ciąglej uważności i  studiowanie coraz glębszych subtelności ruchu.

Pełną treść artykułu znjdziesz pod linkiem:
onzonsu.biz/…
Marian Wilk-Nosal
Warszawa, 2 X 2014 - 14 V 2023