ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…ZAPRASZAMY NOWE OSOBY, nabór trwa!!! NOWA EDYCJA szkolenia:
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XII 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
Podstawowy kurs masażu stóp On Zon Su 按踵術 - starożytna chińska refleksologia stóp. Kurs dziewięcioczęściowy. Warszawa, XII 2021- VI 2022 roku. Prowadzi Lada Malinakova, więcej…
Informacje i zapisy:
Lada Malinakova, Marian Nosal, komórka: 571245333; stacjonarny: 224785715
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková, więcej…Dwanaście technik masażu stóp On Zon Su: HIN - Krótkie poziągnięcia
Masaż HIN to dynamiczne, ale ostrożne i świadome "wyrywanie" palców stopy lub podobnie wykonywane łapanie za całą stope lub piętę. Tak jakbyśmy chcieli urwać kwiat bez uszkadzania go. Masaż HIN wykonujemy złączonymi wszystkimi palcami u rąk. Zaczynamy od nasady palca, ściskamy ją, ciągniemy aż do końca palca. Kończymy pstryknięciem palców. Jeżeli usłyszymy pstryknięcie stawu w palcu, to znaczy, że odblokowaliśmy przepływ energii w palcu. Można też pociągać za piętę. Należy szybko pociągnąć i zwolnić uścisk. Masaż HIN wykonujemy jak ptak który podrywa rybę z wody. Jeśli łapiemy za piętę, to używamy tylko trzech palców.
Marian NosalWarszawa, 15 V 2019
zobacz:
